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调息的过程，比我想像的要困难许多。体内的真气荡然无存不说，连经脉都有些震荡，五脏六腑受伤也是肯定的，如果要调节回来，至少要一个月。
抛开心中的杂念，我专心的开始了缓慢的凝结真气。经过无数次耐心的吐纳，终于有一丝真气没有被吹散，凝结在丹田里面，一生二，二生三，三生无数……
渐渐的，我体内受创的气息，满满的平复了下来，真气用于各处的修补仍嫌不够，但总算压制住了伤势，让头脑和身体都重新的轻松起来。
本想再打坐.....
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